《重返二十岁》讲述七十岁的林奶奶在生日当天意外获得神奇能力，一夜之间变回二十岁的模样，化名林小夏。她发现孙子阿哲正带领一支濒临解散的乐队，便以新人身份加入。凭借丰富的人生阅历和不服输的劲头，她帮乐队解决创作瓶颈、调解成员矛盾，甚至用广场舞经验改编出爆款歌曲。然而，青春外表下藏着苍老灵魂，她既要面对孙子对“同龄女孩”的微妙情感，又要隐藏身份不被家人识破。当乐队终于登上梦想舞台，林奶奶也迎来人生第二次选择：是留在青春里追逐未竟的梦，还是回归暮年拥抱真实的亲情？一场笑泪交织的奇幻旅程，就此展开。