苏小暖是典型的大龄未婚女青年，一次意外让她穿越回1985年，更离奇的是，她遇见了年轻时的父母——暴躁的钢铁厂工人苏建军和傲娇的纺织厂厂花李慧兰。两人本是死对头，见面就掐，可苏小暖知道，若不让他们相爱，自己将不复存在。

于是她使出浑身解数：伪造情书、制造偶遇、甚至假扮红娘牵线。可每次计划都被父母的“钢铁直男”和“傲娇女王”属性搅得一团糟。苏建军误以为情书是挑战书，李慧兰把偶遇当成跟踪。苏小暖哭笑不得，却也在过程中逐渐理解父母当年的不易与深情。

眼看历史即将偏离，一场厂里举办的联谊会成了最后机会。苏小暖能否成功让这对冤家牵手？而她自己的命运又将走向何方？笑中带泪的穿越奇遇，就此展开。