《我们的少年时代》聚焦月亮岛中学与中加中学的棒球对决，小熊队长期被银鹰队压制，屡战屡败。转学生班小松（王源 饰）怀揣对棒球的纯粹热爱，意外结识了来自银鹰队的王牌投手邬童（王俊凯 饰），两人从针锋相对到惺惺相惜。在“不靠谱”教练陶西（薛之谦 饰）的另类指导下，小熊队重新集结，吸纳了性格迥异的队员，包括学霸尹柯（易烊千玺 饰）。

面对训练中的分歧、学业的压力与家庭的矛盾，少年们用汗水与泪水浇灌成长。他们不仅要在赛场上突破技术瓶颈，更要学会信任与协作。一场场扣人心弦的比赛，见证着他们从青涩莽撞到默契无间。最终，小熊队迎来与银鹰队的终极对决，这不仅是荣誉之战，更是少年们对青春与梦想的庄严告白。