雷彤是个日夜颠倒的网文写手，连续五天通宵赶稿后，她眼前一黑，竟穿进了自己还没写完的小说《霸道总裁的小娇妻》里，成了注定被虐的炮灰女配“初霁”。系统冷冰冰地告知：唯有完成恋爱线，才能重返现实世界。

换作别人或许认命，可雷彤偏不。她果断拒绝霸总男主，辞掉豪门工作，一心只想当个躺平的咸鱼白富美，吃吃喝喝、不问世事。然而剧情仿佛跟她作对——她越躲，桃花越旺；她越懒，事业越顺。冷面总裁追着她跑，商业机会主动送上门，连原本的炮灰命运都被她活活改写成爽文女主。

该剧以反套路穿书设定切入，用密集笑点和反差桥段，讲述一个不想恋爱却偏偏被爱包围、不想努力却意外登顶的爆笑故事。