《灵听》讲述两届最受欢迎DJ得主肖平，因早间节目被年轻新人取代而心生嫉妒，内心挣扎于事业落差与对已故女友的痛苦回忆。女友生前是一名鬼故事作者，肖平转任深夜节目后，开始讲述她遗留的鬼故事，试图以此逃避现实。

然而，随着节目播出，肖平逐渐发现这些所谓的“鬼故事”并非虚构，而是与一桩少女自杀案存在隐秘关联。在鬼魂的引导下，他一步步揭露案件真相，却发现自己已深陷超自然漩涡，无法抽身。

影片采用“鬼故事即现实”的叙事结构，通过录音室灵异事件与闹鬼房屋的双线设定，营造出层层递进的恐怖氛围。肖平在追寻真相的过程中，不仅要面对外部的灵异现象，更要直面内心深处的愧疚与执念。

最终，诡异现象的真正源头浮出水面——一切源于真实冤魂的倾诉。肖平必须在理智与疯狂之间做出抉择，而真相的代价，或许远超他的想象。