《中年失恋日记第一季》由尼尔·帕特里克·哈里斯主演，讲述了一位看似拥有完美人生的中年男子麦可，在毫无预警的情况下被交往17年的男友柯林抛弃。原本爱情事业两得意的他，瞬间跌入失恋的深渊。

剧集以幽默而真挚的笔触，描绘麦可如何在家人的强力支持与知心好友的陪伴下，重新踏入早已陌生的约会市场。他一边应付职场挑战，一边面对中年单身生活的种种尴尬与荒诞。

本剧不仅是一部失恋疗愈喜剧，更探讨了自我认同、长期关系与重新出发的勇气。麦可在混乱中逐渐发现，结束一段长久感情，或许也是找回自己的开始。