《实习生》是一部温暖治愈的喜剧，讲述退休老人本（罗伯特·德尼罗饰）不甘平淡，以七十岁高龄加入一家时尚电商公司担任实习生。他西装革履、彬彬有礼，与快节奏的年轻职场格格不入，却用细致观察与人生智慧逐渐赢得同事信任。

年轻女老板朱尔斯（安妮·海瑟薇饰）事业成功却焦头烂额，本以“老派”方式默默支持她，从整理杂乱办公桌到深夜陪伴，两人从陌生到默契，建立起跨越年龄的深厚友谊。影片笑中带泪，展现代际碰撞中的幽默与温情。

本用行动证明，退休不是终点，而是新起点。他教会年轻人慢下来倾听内心，也重拾自我价值。影片以轻松笔触探讨工作、家庭与自我认同，让人在会心一笑中思考何为真正的“成功”与“幸福”。